Введение растительного масла в прикорм грудничка: со скольки месяцев можно давать и какое полезнее для ребенка?
Вопрос правильного питания новорожденных детей и грудничков является актуальным для заботливых родителей.
Мамы должны знать, когда и как вводить в рацион взрослую пищу.
Полезным продуктом считается растительное масло для грудничка.
Польза и вред продукта
Растительные масла содержат множество полезных компонентов. Важной составляющей являются жирные ненасыщенные кислоты. Также в них присутствуют витамины и фосфолипиды. Столовые сорта помогают усваиваться токоферолу и бета-каротину в организме.
Полезные качества продукта:
- предупреждает накопление жира в печени, поджелудочной железе;
- поддерживает сосуды в хорошем состоянии (повышает эластичность и прочность их стенок);
- защищает слизистую оболочку желудка от раздражения;
- активизирует гладкомышечные волокна;
- стимулирует образование и отделение желчи;
- тормозит развитие дегенеративных процессов;
- предупреждает появление онкопатологии;
- уменьшает воспаление;
- нормализует гормональный статус;
- оказывает легкое слабительное действие;
- заряжает организм энергией;
- укрепляет иммунную систему.
Известно множество разновидностей масел, каждое из них обладает определенными свойствами:
- подсолнечное, эффективно при анемии, артритах, гинекологических проблемах;
- оливковое, рекомендовано при остеопорозе, патологиях ЖКТ, сахарном диабете;
- соевое: ускоряет обменные процессы;
- кукурузное, полезно при бронхиальной астме, патологиях почек и нервной системы;
- льняное, лечит аллергию, щитовидную железу;
- кунжутное, рекомендовано при нарушении метаболизма, патологиях дыхательной системы;
- масло грецкого ореха, вводится в рацион при диабете, слабом иммунитете, артериальной гипертензии.
С какого возраста можно давать ребенку?
[ads-pc-2]Узнав о пользе растительного масла, молодые мамы начинают интересоваться тем, когда можно ввести данный продукт в рацион малыша. Грудные дети чувствительны к новой еде. Их пищеварительная и иммунная система развиваются и укрепляются постепенно.Это нужно принимать во внимание при составлении меню крохи. Решая, можно ли растительное масло для грудничка, стоит учитывать его возраст и тип вскармливания. Искусственников начинают знакомить с взрослой пищей раньше, чем малышей, питающихся материнским молоком: примерно с 4-5 месяцев.[ads-mob-1]
Растительное масло вводится в 5-6-месячном возрасте. Масло в рацион грудничка разрешается включать с 7 месяцев. Его добавляют в супы, каши, различные овощные блюда.
Какое масло выбрать для грудничка?
Для первого прикорма доктора советуют использовать оливковое и подсолнечное масла. Данные продукты могут быть рафинированными и нерафинированными. Первый вариант отличается более высокой степенью очистки, поэтому лучше усваивается, реже вызывает аллергию.
Нерафинированное имеет выраженный вкус и запах, может не понравиться ребенку. Оливковое масло получают из плодов оливы европейской. Оно обладает массой положительных качеств.
Способствует повышению иммунитета у грудничка, обеспечивает нормальное формирование и развитие сердца и сосудов. Благотворно влияет на остроту зрения и пищеварительную систему.[ads-mob-2]
Подсолнечное масло получают из семян подсолнечника. По своей полезности оно почти не уступает оливковому. В нем присутствует множество витаминов, которые хорошо отражаются на работе кишечника и состоянии кожи.
Как вводить в прикорм?
Важно начинать знакомство с новым продуктом осторожно. Сначала в пюре или кашу добавляют одну каплю растительного жира. В течение двух дней следят за изменениями в самочувствии ребенка.
Если никакой негативной симптоматики не наблюдается, тогда второй раз продукт дают в количестве 2-3 капель. Далее, в течение недели дозировку повышают до 1/3 чайной ложки.
Важно соблюдать дневную норму. Она зависит от возраста ребенка. Оптимальное количество продукта для грудничков приведено в таблице ниже.
Возраст,
в месяцах |
Величина порции,
в граммах |
4-5 | 1-2 |
6-7 | 3 |
8-10 | 4 |
9-12 | 5 |
Добавлять растительное масло можно в каши. Также оно хорошо сочетается с кислыми и сладкими фруктами, картофелем. Полезно использовать его в качестве ингредиента для приготовления морковного пюре, овощных супов.
Наружное использование
[ads-pc-3]Растительное масло активно применяется не только в кулинарии. Его часто используют при проведении массажа. Оно помогает хорошо увлажнить и напитать кожу полезными веществами.Также эффективно устраняет раздражение, оказывает регенерирующее действие. Оно годится для применения с самого рождения. Многие мамы считают такой продукт более безопасным, чем специальные косметические детские средства. Важно для наружного использования для грудничка выбирать очищенное масло, без каких-либо добавок.[ads-mob-1]
Масло для массажа и увлажнения кожи крохи рекомендуется подвергать стерилизации. Для этого следует тщательно вымыть и подержать над паром стеклянную банку, в которой предполагается хранить продукт.
Далее нужно нагреть растительный жир на водяной бане 15-20 минут. Можно довести до кипения и выключить. Остывшее средство готово для применения. Хранить его необходимо в банке с плотно закрытой крышкой.
Видео по теме
О том, когда и какое масло давать ребенку, в видео:
Таким образом, растительное масло содержит множество витаминов, ненасыщенные жирные кислоты и прочие полезные вещества. Его рекомендуется вводить в прикорм крохи с 4-7-месячного возраста. Также данный продукт может применяться наружно для проведения массажа или обработки нежной кожи малыша после купания во избежание сухости. В этом случае масло подвергают стерилизации.