Сутки в ритме 4-месячного ребенка: примерный режим дня для малышей на грудном и искусственном вскармливании

Режим дня 4-х месячного ребенка состоит из простых правил: кормление, сон, массаж, игры, развивающие упражнения и гигиена. Изменяется только длительность каждого этапа.

Режима дня 4-месячного ребенка не всем удается строго придерживаться. Все потому, что все детки индивидуальные. Но, все же, особое внимание следует уделять требованиям ребенка и уже под них подстраиваться.

Поэтому каждая мама ведет себя с ребенком по-разному, даже детки в одной семье могут сильно отличаться.

Особенности распорядка дня четырехмесячного малыша

Важно, чтобы режим был подстроен под малыша, а не под родителей, так же нужно придерживаться небольших, но обязательных правил:

• интервал от и до кормления составляет не менее 4 часа;
• 6 часов – общие часы дневного сна.

Режим дня ребенка при искусственном и грудном вскармливании существенно отличается.

На грудном вскармливании

Молочный ребеночек в 4 месяца должен кушать всего 6 раз. Днем интервал между кормлениями составляет 3-4 часа, ночь – 5-6 часов. Суточная потребность молока увеличивается на 800-900 гр.

Разовое кормление молоком составляет до 140 гр. Ребенка у груди следует держать столько, пока он сам не наестся и отвернется от нее. Если молока не хватает, то только в этом случае можно вводить смеси или прикорм.[ads-mob-1]

Но последнее еще не желательно в этом возрасте. Если это неизбежно, то в прикорме следует отдавать предпочтение безглютеновым кашам, пюре из брокколи, цветной капусты и кабачка, фрукты (персик, банан, яблоко). Все новые продукты вводить постепенно и с интервалом в 7 дней.

Бодрствование в среднем длится от 1.5 часа до 2-х и за это время надо успеть поесть, провести гигиенические процедуры, погулять и поиграть с ребенком. В 4 месяца ребенок более активен и его окружающий мир все больше интересует.

На искусственном вскармливании

Интервалы между кормлениями составляют:

• днем – 3-4 часа;
• ночью – 7-8 часов.

Прикорм желательно вводить в первой половине дня, примерно за 30 минут до кормления по расписанию. Стоит обратить внимание на то, что прикорм будет перевариваться значительно дольше, чем смесь. Вводить прикорм, согласно описаниям выше.

Одновременно несколько продуктов нельзя вводить, следует наблюдать, как ребенок реагирует на новую пищу. Еда должна быть одинаковой консистенции, без каких-либо комочков, так как дитя только учится кушать, но никак не жевать.

Примерный режим дня

Режим дня ребенка в 4 месяца:

• с 6 до 8 утра – пробуждение, кормление, гигиенические процедуры, воздушные ванны, гимнастика;
• 8-10 утра – сон;
• 10:00-12:00 – кормление, массаж, игры;
• 12:00-14:00 – прогулка на улице и сон;
• 14:00-16:00 – кормление, игры, прогулка в квартире;
• 16:00-18:00 – вечерняя прогулка, сон;
• 18:00-21:00 – кормление, игры, купание;
• 21:00-22.30 – подготовка ко сну;
• 22:30 – кормление;
• 23:00-6:00 – ночной сон.

Этот режим является примерным, потому что каждый ребенок индивидуальный. Но придерживаться этого графика полезно.[ads-mob-2]

Сон

В 4 месяца ребенок требует достаточно времени на сон, в сутки – это 16 часов. В идеале дитя днем спит 6 часов, ночью – 10. С 4 мес. у ребенка уже не 4 периода на сон днем, а три.

Если малыш недоспал, он будет капризничать, переспал – будет активным, поэтому важно соблюдать режим и во сне.

Но важно наблюдать за ребенком, чтобы ему этот график полностью подходил.

Питание

Переход с 6-ти разового питания на 5-ти – новый этап в развитии младенца. Корм в 4 месяца бывает смешанный, грудной или искусственный. Прикорм вводится при искусственном кормлении и в случае грудного питания, если не хватает молока. Лучше всего начинать из овощных пюре.

Они богаты на минералы и клетчатку, биостимуляторы и витамины, поэтому питают организм полезными веществами. Как преимущество, овощи не сладкие и ребенок с легкостью будет пробовать и изучать новые продукты.

Начинать нужно с минимальной порции, то есть пюре взять только на краешек чайной ложечки, постепенно дозу можно увеличивать. Если малыш отказывается кушать, то не нужно его заставлять есть, лучше попробовать другой продукт. Прикорм нельзя давать, если малыш болен.[ads-mob-1]

Примерный график с полноценным вводом прикорма:

• 6 утра – грудное кормление;
• 10:00 – 150 г овощного пюре, половинка яичного желтка (лучше перепелиное), 3 ст. ложки фруктового пюре (соскоб яблочной мякоти);
• 14:00 – грудное кормление, 2 ч.л. творога и 6 ч. ложки сока;
• 18:00 – грудное кормление и 6 ч. ложки сока;
• 22:00– грудное молоко.

Детки с искусственным питанием будут иметь несколько иной график и меню:

• 6 утра — молочная смесь или кефир (200г);
• 10:00 – гречневая, овсяная или рисовая каша (150 г), 2 ч.л. творога и 3 ст. ложки фруктового пюре;
• 14:00 – 200 г кефира, молочная смесь, 6 ч. ложек сока;
• 18:00 – 150 г овощного пюре, половина желтка яйца, 1 ч.л. растительного масла, 6 ч.л. сока;
• 22:00 – 200 г кефира или молочная смесь.

Видео по теме

Какой должен быть распорядок дня у грудничка 4 месяца? Ответы в видео:

Если ребенок имеет аллергию на молочные продукты, то каши лучше варить на овощных отварах, другие молочные продукты соответственно отменить. Стоит обратить внимание, что цвет, запах и консистенция стула может меняться в соответствии с употребляемыми продуктами.