Есть проблема: почему ребенка укачивает в машине и что с этим делать?

От кинетоза (укачивания в транспорте) страдает каждый второй ребенок в возрасте 2-12 лет. Что касается большинства грудничков, то им эта проблема незнакома в силу незрелости нервной системы.

Многие родители испытывают неудобства из-за того, что их ребенка укачивает в машине. Что делать в таком случае? Нужно использовать все доступные средства для устранения этого состояния.

Симптомы кинетоза у детей

Кинетоз у детей проявляется следующим образом:

• возникает головокружение;
• пропадает аппетит;
• зрачки расширяются, в глазах двоится;
• кожа бледнеет, покрывается холодным потом;
• возникает слабость;
• дыхание становится частым, прерывистым;
• обильно выделяется слюна;
• артериальное давление скачет, сердцебиение учащается;
• ребенка начинает тошнить, рвать;
• возникает необъяснимое чувство тревоги, страха;
• у некоторых детей наблюдаются боли в животе и диарея.

Как предотвратить укачивание в автомобиле?

Что делать, если ребенка укачивает в машине? Нужно соблюдать рекомендации, которые позволят передвигаться на любые расстояния без негативных последствий со стороны организма. Также можно использовать медикаменты, народные средства, точечный массаж, физические упражнения.[ads-mob-1]

Общие правила

Избежать укачивания помогают следующие рекомендации:

1. ребенок должен сидеть в автомобильном кресле с закрытыми глазами и слегка откинутой головой. Можно отвлечь его спокойной музыкой или интересной сказкой;
2. если малыш не хочет закрывать глаза, родители должны сфокусировать его взгляд на одной точке, расположенной прямо перед ним (например, на горизонте). Категорически запрещено включать мультфильмы, позволять увлекаться планшетом или телефоном, трясти игрушками перед лицом;
3. окна в авто должны быть приоткрыты, чтобы свежий воздух беспрепятственно поступал внутрь. Следует избегать резких запахов (парфюма, ароматизаторов, пищи, табака), т. к. они усиливают проявления кинетоза;
4. кормить ребенка до поездки следует легкой низкокалорийной пищей (постные супы, каши, фрукты, овощи). Во время путешествия от еды лучше отказаться. Можно давать только воду (простую или с лимоном) и кислые леденцы;
5. при появлении первых признаков укачивания необходимо расстегнуть воротник, ослабить пояс и резинки. Можно переодеть ребенка в свободную одежду из натурального материала;
6. если предстоит долгая дорога, выезжать лучше вечером, когда малыш должен ложиться спать.

Лекарственные препараты

Для лечения кинетоза используются следующие медикаменты:

1. холинолитики, антигистаминные средства. Оказывают успокаивающее действие, устраняют головокружение и тошноту. Если верить отзывам, хорошим холинолитиком является Кинедрил (применяется с 2 лет). Он действует быстро, долго и не вызывает сонливости, т. к. содержит кофеин;
2. лекарства на основе дименгидрината. Оказывают щадящее воздействие на ЦНС, облегчают тошноту. С двух лет можно использовать Сиэль, с трех – Драмину, с шести – Авиамарин;
3. противорвотные средства. Обеспечивают снижение или полное подавление тошноты, рвотного рефлекса. Одним из таких препаратов является Церукал, разрешенный к применению с 2 лет;
4. ноотропы. Усиливают микроциркуляцию и обменные процессы мозга, улучшают состояние вестибулярного аппарата, делают ребенка менее чувствительным к укачиванию и снижают тревожность. Детям старше 1 года дают Аминалон. Начиная с 2 лет переходят на прием Фенибута, начиная с 3 лет – на использование Анвифена;
5. гомеопатические средства. Производятся из натуральных веществ, не вызывают побочных реакций. К таким препаратам относят Авиа-Море (можно принимать с 6 лет) и Коккулин (с 3 лет).

Точечный массаж и упражнения

Хорошие результаты дает точечный массаж – стимулирование определенных точек на руках.

Если ребенка укачивает, нужно делать следующее:

1. разместить кисти малыша так, чтобы 3 пальца одной руки лежали на запястье другой (ладони располагаются под прямым углом, безымянный палец находится на сгибе запястья). Массировать точку, расположенную под указательным пальцем между сухожилиями;
2. положить большой палец правой кисти между указательным и большим пальцами левой руки. Массировать область в месте расположения кожной складки;
3. разместить указательный и средний пальцы правой руки по двум сторонам от костяшки среднего пальца левой (в месте, где фаланга соединяется с суставом). Массировать одновременно с обеих сторон.

Работать необходимо с двумя руками поочередно. Нажимать нужно сильно, но аккуратно, чтобы малыш не испытывал неприятных ощущений. Рекомендуемое время воздействия на каждую точку – 1 минута. Чтобы избежать укачивания, нужно развивать вестибулярный аппарат с первых месяцев жизни.

Если ребенок совсем маленький, можно танцевать с ним: качать из стороны в сторону, поднимать и опускать, кружить на вытянутых руках. Хорошо помогает игра в «качели»: взрослый садится на диван, вытягивает ноги, кладет сверху малыша и начинает поднимать-опускать конечности, придерживая ребенка за ладошки.

Если дома есть фитбол, можно положить грудничка на него и слегка покачивать мяч в разные стороны (ребенок при этом может находиться на животе или спине).

Детей старше 2 лет можно перекатывать по кровати или подушке, крутить по кругу, держа за руки. Развить вестибулярный аппарат помогут кувырки, прыжки на батуте, хождение по бревну (можно начать с разложенной на полу веревки).

Если у малыша закружилась голова, следует на время прекратить занятие. Еще одно упражнение, которое рекомендуют педиатры – «юла». Ребенка просят закрыть глаза и слегка раскручивают на месте. Когда малыш открывает их, ему кажется, что пол и стены начали «плыть». При этом вестибулярный аппарат усиленно работает, чтобы привести восприятие в норму.

Народные средства

Хороший результат дает рассасывание мятных леденцов, расслабляющих нервную систему и снижающих уровень тошноты. Некоторые дети не переносят запах растения, поэтому родители используют дольки цитрусовых – лимона, апельсина и т. д. Если фруктов под рукой нет, можно купить аскорбинку.[ads-mob-2]

Справиться с тошнотой в авто помогает вода с лимоном, мятный чай, клюквенные морсы и соки. Если действовать нужно быстро, необходимо смочить полотенце водой и приложить ко лбу.

Видео по теме

Доктор Комаровский о том, почему ребенка укачивает в машине и что с этим делать:

К поездке в автомобиле следует готовиться заранее, особенно если взрослые знают о том, что их ребенок предрасположен к укачиванию в транспорте. С собой обязательно нужно брать питье, кислые леденцы или фрукты, лекарственные препараты. В этом случае можно рассчитывать на то, что поездка пройдет спокойно как для малыша, так и для его родителей.